36歳から本気で目指すサブ40日記 イメージ画像

更新情報

昨日は見附刈谷田川ハーフマラソン5キロの部に出場してきました!ズバリ!結果は、、、畜生!今年は納得いくものではありませんでした泣去年と変わらず総合3位、年代別2位、、というか、、、タイムまで全く一緒wwウケるwwウケるww 、、、、、、めっちゃshockウケるです!!
『ある意味ミラクル!!(笑)見附刈谷田川ハーフマラソン!』の画像

さて、次の日曜日は久しぶりの本番レースなのでワクワクしています!今年は去年の年代別2位、総合3位の雪辱を晴らすべく、気合い入れて優勝!に挑みたい「見附刈谷田川ハーフマラソン」5キロの部!暑いのは本当に苦手なので、はなからハーフは諦めて5キロです!(笑)そんな感
『400m×10本インターバル!』の画像

ということで、、今週は体重少しずつ落としたり、走る距離減らして疲労抜きしたりしつつ、、(ギリギリ)で今日はポイント練で本番の5キロをペース走しました。ちなみに去年の同じ大会の本番5キロ(5.15キロあった)の結果は以下でした。今日の感覚でいくと、本番は当然もっと速
『来週日曜は見附刈谷田川ハーフマラソン5キロ!』の画像

日曜日ペース走!昨日は潮風マラソンコース35キロペース走を敢行しました。今回は、折り返し付近の急な坂も含めての35キロでした!結果は、、後半明らかにエネルギー枯渇状態に陥り、28キロ以降からうまく走れませんでした。泣まぁ、走る前にヴァームとパンを食べたくらいで
『目指せ二連覇!柏崎潮風マラソンコース35キロペース走!』の画像

本日は週の真ん中インターバル。仕事の昼の休憩時間に頑張ってやりました。(笑)新潟、昨日は冬に逆戻り。雪がめちゃくちゃ降りまして(笑)今日もこの天気の影響で寒い寒い、、。2キロのアップだけして、時間がないので早々にインターバル開始!しかし、、、インターバル開始か
『なんとかやりきった!(笑)200m×15本インターバル。』の画像

3月30日。37歳になりました!37歳一発目のランは、、潮風マラソンコースのペース走30キロ!!最近8時間睡眠を徹底していたおかげで、すっかり疲労が抜けて調子バッチリでした。タイム的にも、去年の今頃の同じ練習に比べてキロ10秒以上速くなっていました。こう、たまに振り
『柏崎潮風マラソンコース。30キロペース走。』の画像

お久しぶりです!最近色々と忙しくて、疲れて中々思い通りの走りをこなせないでおり、ブログの更新も滞っていました。子供が風邪ひいたり、仕事だったり、まぁ色々です、、。そんなんで、実は先週はインターバルがあまりに辛すぎて3本目で断念。日曜ペース走もやりたくない気
『久しぶりの1キロ7本インターバル!!』の画像

本日、新潟市は新潟ハーフマラソンですね。新潟、曇りで風もなく気温も良く、絶好のコンディションではないでしょうか。そんな中、今日の僕は、、5月に出場予定の柏崎潮風マラソンコースを朝から試走してきました。今日はハーフのコースをスタートからゴールまで、全く同じ
『柏崎潮風マラソンハーフコース試走。ペース走。』の画像

毎度お疲れ様です。今日も朝から17キロジョグではじまりましたshockn です。さぁ、いよいよ春のレースに向けて動き出さなくてはなりません。僕は4月に去年同様「見附刈谷田川ハーフマラソン」の5キロの部と親子レースがあり、、5月に地元柏崎市の「潮風マラソン」フル。10月
『次の本命レースに向けて、、、』の画像

毎度お疲れ様です。外、暖かくなりましたね。新潟もすっかり春です!近頃は朝の四時起きで走っても、冬用の防寒ウェアだと汗が出てくるくらいです。いやぁそれにしても東京マラソン。大迫選手残念でしたね。あれほどの人でも天候がコンディションに大きく左右したりするんで
『15キロビルドアップ。』の画像

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