36歳から本気で目指すサブ40日記 イメージ画像

更新情報

本日は週の真ん中インターバル。仕事の昼の休憩時間に頑張ってやりました。(笑)新潟、昨日は冬に逆戻り。雪がめちゃくちゃ降りまして(笑)今日もこの天気の影響で寒い寒い、、。2キロのアップだけして、時間がないので早々にインターバル開始!しかし、、、インターバル開始か
『なんとかやりきった!(笑)200m×15本インターバル。』の画像

3月30日。37歳になりました!37歳一発目のランは、、潮風マラソンコースのペース走30キロ!!最近8時間睡眠を徹底していたおかげで、すっかり疲労が抜けて調子バッチリでした。タイム的にも、去年の今頃の同じ練習に比べてキロ10秒以上速くなっていました。こう、たまに振り
『柏崎潮風マラソンコース。30キロペース走。』の画像

お久しぶりです!最近色々と忙しくて、疲れて中々思い通りの走りをこなせないでおり、ブログの更新も滞っていました。子供が風邪ひいたり、仕事だったり、まぁ色々です、、。そんなんで、実は先週はインターバルがあまりに辛すぎて3本目で断念。日曜ペース走もやりたくない気
『久しぶりの1キロ7本インターバル!!』の画像

本日、新潟市は新潟ハーフマラソンですね。新潟、曇りで風もなく気温も良く、絶好のコンディションではないでしょうか。そんな中、今日の僕は、、5月に出場予定の柏崎潮風マラソンコースを朝から試走してきました。今日はハーフのコースをスタートからゴールまで、全く同じ
『柏崎潮風マラソンハーフコース試走。ペース走。』の画像

毎度お疲れ様です。今日も朝から17キロジョグではじまりましたshockn です。さぁ、いよいよ春のレースに向けて動き出さなくてはなりません。僕は4月に去年同様「見附刈谷田川ハーフマラソン」の5キロの部と親子レースがあり、、5月に地元柏崎市の「潮風マラソン」フル。10月
『次の本命レースに向けて、、、』の画像

毎度お疲れ様です。外、暖かくなりましたね。新潟もすっかり春です!近頃は朝の四時起きで走っても、冬用の防寒ウェアだと汗が出てくるくらいです。いやぁそれにしても東京マラソン。大迫選手残念でしたね。あれほどの人でも天候がコンディションに大きく左右したりするんで
『15キロビルドアップ。』の画像

今年もやってきました。地元柏崎市の山岳マラソン。「潮風マラソン」僕は去年、年代別で優勝し、今年も2連覇を目指すべく出走することを決めました。日にちは5月19日!去年は何度もコースを試走しました。追い込み期は30キロとか35キロとか、、よくやったなと思います。(笑)
『地獄のえんま坂!恒例の潮風マラソンコース試走!(坂だけ)』の画像

お久しぶりです!日曜日は会社の研修のため走るのはお休み。日曜日に、、。泣でも研修後の懇親会で、どうせならとたらふく食って飲んで幸せな思いが出来ました。ヽ(´▽`)/そしてなんとくじ引きで豪華な景品をゲット(5000円相当?)しました!フジの通し券が当たったり、今年
『好調の兆し!!1キロ×7本インターバル!!』の画像

昨日も今日も四時起き!(笑)昨日は毎度恒例のインターバルやりました。1本目、超向かい風。やる気、一気に削がれましたが、この時期やれるだけまし!と己を奮い立たせました。2本目、超追い風!(笑)3本目、また鬼の向かい風。4本目、追い風弱まる!(笑)、、、で5本目。たまら
『四時起きは正直辛い!1キロ7本インターバル。』の画像

お久しぶりです。最近は腰痛に悩まされており大変でした。仕事でバスに乗っているもので、長時間乗る勤務が続くと腰が爆発しそうです!(笑)寝返りの度に激痛で大変でした。整体に久しぶりに行き、痛みを和らげてもらいなんとか朝のジョグはつないでやれましたが、、。今朝は
『腰痛から復活!(笑)25キロペース走。』の画像

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