毎度です。shocknです。

水曜日のポイント練習、400mインターバルやりました!

200は15本。800は10本。1キロは7本。 

400は12本で。

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76~81秒で推移しています。

まぁまぁかな、、、

色々試した感じだと、800が個人的に一番辛かったです。汗

今後はしばらく1キロと400mを順繰りでやっていきます!






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