2019年01月25日 400mインターバル×12本! 毎度です。shocknです。水曜日のポイント練習、400mインターバルやりました!200は15本。800は10本。1キロは7本。 400は12本で。76~81秒で推移しています。まぁまぁかな、、、色々試した感じだと、800が個人的に一番辛かったです。汗今後はしばらく1キロと400mを順繰りでやっていきます! ↓ポチっていただけたら幸いです。宜しくお願いします!! にほんブログ村 タグ :サブ40サブ50サブスリーナイトランジョグマラソン
コメント