忘れた頃に、、

大阪マラソンの公式メモリアルスタンドが届きました!

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カッコいい!
ネットタイムで記録も刻印されている!

初めてのサブスリーの時は記念がmccの記録証。

初めてのサブ50記念品としてこれです。

買っておいて良かったです!

今後も益々頑張って、自己記録を限界まで更新して、、自分史に残していきたいと思っております!(笑)

自分大好き!ナルシストですね!(笑)

じゃなきゃ、ここまできたらやってらんないです!

さて、木曜日には恒例の1キロインターバルを行いました。

200.400.800とやりましたが、、

1キロやると極端にタイム落ちるので、やっぱり1キロまでやらないとスタミナ強化意味なしや!

と思い1キロインターバルに戻しました。

しばらく短いインターバルだったので、「1キロ長っっが!」

と思いましたね。(笑)

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悪い癖で、一本ずつの走り始めいつもすっ飛ばしてしまい、後半ガス欠になります、、。

相変わらずスピードの感覚掴むの難しいですね、、。

しばらく短いインターバルやってたから尚更。

途中から気づきスタートダッシュをセーブしましたが、、なんとか7本もったかな、って感じで、、

今回も本当辛かったです泣

今後、、

しばらく3日間くらいランオフします。

大分前にも記した事ありましたが、これから月一で皮膚のレーザー手術がちょっとありまして、、しばらく走れないのです。

良い機会なんでしっかり疲労抜きです、、

食べ過ぎないようにしないと、、。(笑)


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