毎度お疲れ様です。

今日も朝から17キロジョグではじまりましたshockn です。

さぁ、いよいよ春のレースに向けて動き出さなくてはなりません。

僕は4月に去年同様「見附刈谷田川ハーフマラソン」の5キロの部と親子レースがあり、、

5月に地元柏崎市の「潮風マラソン」フル。

10月にこれまた地元の「柏崎マラソン」フルに、今年は絞ろうと考えています。

んで、、そろそろ、、、

わかっちゃいたけど、、

怖くて乗れなかった体重計に!(笑)

本当は1日に何回も乗ったりする人もいるし、、せめて一回は乗って毎日体重管理するのが普通ですよね、、。

でも僕しんどいからやらないんですそれ。

レースないときは気にしないで食べて、でも走るのは怠らないで、くらいの気持ちでやっています。

けど、、

物凄い食います。(笑)お腹いっぱいになりません。(笑)

ま、、

近頃の1キロインターバルのタイムやビルドアップがなかなか納得いかなかったのも、

疲労以外にもそこにも原因があるだろうなと、、分かってましたよ正直w

身体の重さの感覚とかでね。

でもまだまだ全然のびしろはある感覚。

それはペース走やショートインターバル等で確実に掴んでいます。

さぁだからこそそろそろ本腰入れないと!

と恐る恐る今朝乗りました。体重計!


はい65.0㎏!(171cm)

いったなぁおいww

大体これまでの感覚からして、レース本番直前で61~2キロが僕の適正体重ですから、あと3キロ!

このたかが3キロが全然違うんだな。

糖質制限(極端なのはなし)や食事の料に気を付ければあっという間にできますね。

ただ、日々食事や体重の管理をするのはしんどいんだよなぁ!

いや、、早くなるためにもっとストイックに。

2時間40分切りに向けて、改めて気持ちを引き締めて行きます!

頑張ります!!

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