いやぁ、ニューイヤー駅伝&箱根駅伝痺れましたね。

現役ランナーの身体を見ると惚れ惚れします。

国内では駅伝が俄然盛り上がっていますね!

がしかし、その裏でこんなニュースを見つけて驚きました。

http://news.livedoor.com/article/detail/14110200/

まぁマラソン好きな方ならもう知ってるニュースだと思いますが、、川内選手、凄いですね!!

というかその前に、こんなレースがあるんですね(笑)

あえて箱根にぶつけてきたんでしょうか。

僕は川内選手のこの、いつもあっ!

と驚かせるようなポジティブな反骨心

みたいのが大好きで、いつも勇気をもらっています。

最高です!!

さぁ、僕はというと、昨日一昨日と猛吹雪の中

両日とも20キロジョッグを行いました。

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もう寒くて心が折れそうです。(笑)

でも、、この正月休みで2キロ近く太ってしまったので(笑)

今日も10キロ、行ってきたいと思います!

明日からまた仕事です!

たるんだ心を引き締めて行きたいと思います!



今日のワークアウト
・jog10キロ(6:00)
・カーフレイズ片足100回ずつ
・スクワット100回




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