おはようございます!

気合いを入れて朝から走ってきました!

今日はレースに向けて極めて重要な最後の追い込みペース走。

朝起きて窓の外を見たら小雨程度で、

「よっしゃー!!」

と言って玄関を飛び出しました。(笑)

途中あられが降ったり、多少の風がありましたが、

ここ数日の天気に比べたら、、本当にラッキーでした。

結果はこちら、、

Screenshot_2018-01-07-09-27-33

Screenshot_2018-01-07-09-27-42
Screenshot_2018-01-07-09-27-48
Screenshot_2018-01-07-09-27-55
Screenshot_2018-01-07-09-28-02

前回記した事ですが、思った通り!レベルアップしていました!明らかに!

明らかに楽に走れました!嬉しい!

でも、、消費カロリーおかしくないか??(笑)

心拍数も最高値が140くらいで、確かに楽だったけど、これはあまりにも、、。(笑)

まぁ、距離とタイムは間違いないので、

気にしないですが、、。


とりあえず、限りなくサブスリー達成に近いタイムでゴールできました!!

とっても嬉しい!!

あと2キロちょっとを10分なんて楽勝の感覚だったし、、

そのままフル走ってしまおうかな?と思いました。(笑)

が、それはレースまでとっておこうとやめましたね。

追い込み期、やることはやりました!!

あとは1か月、徐々に疲労を抜いていく調整期です。

いわきサンシャインマラソンまであと34日!!



↓ポチっていただけたら幸いです。宜しくお願いします!!
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村




コメント

コメントフォーム
評価する
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット