36歳から本気で目指すサブ40日記 イメージ画像

初心者

いやぁ、、新潟県内。先週今週全く雪やみません!!泣本当一週間アスファルト見てないです!!(笑)そんな中、今日は日中陽が射して雪が融け、ようやくアスファルトが見えてきました。「今日しかない!!」そう思って、帰宅runを利用して、2キロ×4本のインターバルをレスト3
『雪上インターバル&今月の走行距離数。』の画像

昨日はトレッドミルで10キロやって、地元の名店「くいしん坊」にて、「とんかつチャーシュー麺」をチャージしてきました。めちゃくちゃ旨い!!頼むなら断然味噌です!!柏崎市に来た際は是非寄ってみてください!で、今日は早起きして15キロペース走。レースペースで新しい
『雪上15キロペース走。』の画像

猛烈な寒波ですね、、。 昨日一昨日、吹雪のため予定通り走れませんでした。 一昨日は通勤run12キロ。(本当は+10キロの予定。) 昨日はトレッドミル15キロでラスト2キロ、キロ3分45程度。(10キロ、キロ4ポイント練習をやりたかった。) でもこればっかしはしょうがない
『雪すごいわ・・。』の画像

前回の記事で、シューズを見に行くと書きましたが、、やはり買ってしまいました!(笑)買うならこれしかないと思っていた。「ミズノ、ウェーブエンペラー2」です!!ジャパンではなく、旧モデルですが、半年くらい前お店でこれを履いて、瞬間にビビッ!!と。現ターサーや他の
『買っちゃった!!』の画像

レースまで3週間!日曜早朝ペース走でした。疲れも抜けてきて、調子良かったです!VO2Maxは61に!  準備万端!!これからシューズを見にショップ行ってきます! ↓ポチっていただけたら幸いです。宜しくお願いします!! にほんブログ村
『25キロペース走。』の画像

↑このページのトップヘ